Mein Angebot
Ich biete systemische Psychotherapie, Familien- und Paartherapie und psychologische Beratung für Menschen in Berlin und online an. In meiner Arbeit unterstütze ich dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen, deine Beziehungen zu verbessern und dein volles Potenzial zu entdecken.
Psychotherapie
Einzeltherapie: Die Systemische Psychotherapie ist eine anerkannte Form der Psychotherapie, die bei einer Vielzahl psychischer Erkrankungen eingesetzt wird, wie zum Beispiel bei Depressionen, Angststörungen, Essstörungen oder Belastungsreaktionen. In der Einzeltherapie arbeiten wir gemeinsam daran zu verstehen, wie Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen mit Ihren Erfahrungen und Ihrem Lebensumfeld zusammenhängen. Dabei wird nicht nur auf Schwierigkeiten geschaut, sondern vor allem auf das, was Ihnen bereits gut gelingt. Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen stehen so auch im Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir neue Sichtweisen auf belastende Situationen und erarbeiten konkrete Möglichkeiten, wie Sie mit Ihren Beschwerden besser umgehen können. Sie werden dabei als Expertin bzw. Experte Ihres eigenen Lebens ernst genommen, d.h. die Therapie passt sich Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen an. In Deutschland wird die systemische Therapie von Krankenkassen i.d.R. übernommen.
Mehrpersonensetting:
In der systemischen Psychotherapie stehst du nicht nur als einzelne Person im Mittelpunkt, sondern auch deine Beziehungen und dein soziales Umfeld. Denn wie wir uns fühlen und verhalten, hängt oft eng damit zusammen, wie wir mit anderen Menschen, zum Beispiel in der Familie oder Partnerschaft, umgehen und wie diese wiederum auf uns reagieren. In der systemischen Therapie schauen wir gemeinsam darauf, welche Muster in deinen Beziehungen und in deiner Kommunikation möglicherweise dazu beitragen, dass Schwierigkeiten entstehen oder bestehen bleiben und wie diese verändert werden können. Dabei werden manchmal auch wichtige Bezugspersonen aus deinem Leben in die Sitzungen einbezogen, zum Beispiel Familienmitglieder, deine Partner:in oder Freund:innen.
Online Beratung
Systemische Beratung ist ein lösungsorientierter Ansatz, der sich auf die Wechselwirkungen zwischen Menschen und ihren sozialen Systemen konzentriert. In unseren Sitzungen erkunden wir gemeinsam die Herausforderungen, mit denen du konfrontiert bist, und entwickeln passgenaue Lösungen, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Ressourcen abgestimmt sind.
Paartherapie
In der Paartherapie begleite ich euch dabei, eure Beziehung zu stärken und die Herausforderungen zu meistern, die ihr gemeinsam bewältigen wollt. Ich unterstütze euch dabei, eure Kommunikation zu verbessern, Konflikte konstruktiv zu lösen und eure Beziehung auf eine neue Ebene zu heben.
Rahmenbedingungen
Ablauf
Dauer: in der Regel 50 Minuten für Einzelpersonen und 100 Minuten für Paartermine oder Mehrpersonensetting
Ort
Meine Praxisräume befinden sich in der Gudrunstr.2 in Berlin-Lichtenberg, Termine können auch online stattfinden.
Kosten
Die Kosten für Psychotherapie können von deiner Krankenkasse erstattet werden.
Paartherapie und Familientherapie (ohne psychiatrische Diagnose) sind Selbstzahlerleistungen.
Meine Preise für Beratung Staffeln sich solidarisch nach Einkommen. Du legst dein Budget fest.